Jakie temperatury są graniczne dla ludzkiego organizmu?

Naukowcy wskazują, że granicą wytrzymałości człowieka jest tzw. temperatura mokrego termometru 35°C. Szczegóły i zagrożenia opisuje Live Science na podstawie badania opublikowanego w 2020 r. w Science Advances.

SAINT-ETIENNE, FRANCE - AUGUST 12: A thermometer is seen as extreme heatwave, with temperatures soaring well above 38°C (101°F) and peaking around 39°C (103°F) in the late afternoon confirming a red alert for extreme heat issued by Meteo-France for the Rhone region in Saint-Etienne, France on August 12, 2025. This marks one of the rare occasions in the past two decades that France has activated a red heat alert. (Photo by Mathieu Prudhomme/Anadolu via Getty Images)Ogromny upał, zdjęcie poglądowe
Źródło zdjęć: © GETTY | Anadolu
Aleksandra Dąbrowska

Wraz ze zmianami klimatycznymi powodującymi wzrost temperatur na całym świecie, ekstremalne upały stają się coraz powszechniejsze. Tym samym stanowią one coraz większe zagrożenie dla zdrowia. Ludzki organizm jest odporny, ale jego możliwości ograniczają się do pewnego stopnia. Jaka jest więc najwyższa temperatura, jaką człowiek może znieść?

Temperatura mokrego termometru – co to oznacza?

Jak podaje Live Science na bazie badania opublikowanego w Science Advances - najwyższą tolerowaną przez człowieka temperaturą jest temperatura mokrego termometru wynosząca 35°C. Nie jest to jednak temperatura podawana w prognozach pogody.

Przelot Black Hawków nad Warszawą

Live Science wyjaśnia, że temperaturę mokrego termometru mierzy się za pomocą termometru przykrytego szmatką nasączoną wodą, a wynik uwzględnia zarówno ciepło, jak i wilgotność. Ta ostatnia jest ważna, ponieważ przy większej zawartości wody w powietrzu pot trudniej odparowuje z ciała i chłodzi człowieka.

Przy wysokiej wilgotności nawet umiarkowane temperatury mogą być niebezpieczne. Przykładowo, przy 38,9°C i 77 proc. wilgotności, temperatura mokrego termometru osiąga już 35°C. To poziom, przy którym organizm traci zdolność do skutecznego chłodzenia.

Skutki przekroczenia granicy wytrzymałości

Gdy temperatura mokrego termometru przekracza 35°C, ciało nie jest w stanie utrzymać prawidłowej temperatury wewnętrznej. Może dojść do przegrzania, udaru cieplnego, a nawet śmierci. Objawy to m.in. szybkie tętno, dezorientacja, omdlenia czy świąd skóry.

Naukowcy szacują, że przebywanie w takich warunkach przez ok. 3 godziny może być śmiertelne. Jednak dokładny czas zależy od wielu czynników, a eksperymenty na ludziach nie są możliwe ze względów etycznych.

Kto jest najbardziej narażony na skutki upałów?

Nie wszyscy są tak samo odporni na wysokie temperatury. Osoby starsze, przewlekle chore, przyjmujące niektóre leki czy z zaburzeniami hormonalnymi są szczególnie zagrożone. Nawet umiarkowane upały mogą być dla nich niebezpieczne.

Wysokie temperatury mogą nasilać objawy wielu chorób, takich jak nadciśnienie, cukrzyca, astma czy demencja. Według badaczy, upał działa jak "mnożnik ryzyka" dla istniejących schorzeń, zwiększając liczbę zgonów podczas fal gorąca.

– Są miejsca, w których takie warunki już zaczynają występować przez godzinę lub dwie – powiedział Colin Raymond, badacz z Jet Propulsion Laboratory NASA. – A wraz z globalnym ociepleniem będzie się to tylko nasilać – uznał.

Raymond dodał również, że regiony zagrożone tymi temperaturami w ciągu najbliższych 30–50 lat to m.in. północno-zachodni Meksyk, północne Indie, Azja Południowo-Wschodnia i Afryka Zachodnia.

Wybrane dla Ciebie
Podwójny bolid na niebie? Ten nietypowy meteor to tylko... iluzja
Podwójny bolid na niebie? Ten nietypowy meteor to tylko... iluzja
Zauważona po raz pierwszy. To nowa broń Chin
Zauważona po raz pierwszy. To nowa broń Chin
Graniczą z Rosją. Wybrali system rakietowy tak jak Polska
Graniczą z Rosją. Wybrali system rakietowy tak jak Polska
W Europie powstanie nowa firma kosmiczna. Trzej giganci łączą siły
W Europie powstanie nowa firma kosmiczna. Trzej giganci łączą siły
Nieznana broń Rosjan. Właśnie użyli w Ukrainie
Nieznana broń Rosjan. Właśnie użyli w Ukrainie
Kula ognia. Chińska rakieta zrobiła swoje, a potem spadła na ziemię
Kula ognia. Chińska rakieta zrobiła swoje, a potem spadła na ziemię
Drony, dym i huk nad Warszawą. Trwają wielkie ćwiczenia na wypadek ataku
Drony, dym i huk nad Warszawą. Trwają wielkie ćwiczenia na wypadek ataku
Mogą być lepsze niż F-35. Ukraina chce kupić 150 sztuk
Mogą być lepsze niż F-35. Ukraina chce kupić 150 sztuk
Przyszłość Układu Słonecznego? Biały karzeł wciąż zjada swoje planety
Przyszłość Układu Słonecznego? Biały karzeł wciąż zjada swoje planety
Debiut hiszpańskiego okrętu podwodnego typu S-80. Nowa era floty NATO
Debiut hiszpańskiego okrętu podwodnego typu S-80. Nowa era floty NATO
Ukraina zdecydowała o przyszłości swojego lotnictwa. Nie będą nią F-16
Ukraina zdecydowała o przyszłości swojego lotnictwa. Nie będą nią F-16
Strategiczna umowa dla Polski podpisana. Nawet 600 tys. ładunków rocznie
Strategiczna umowa dla Polski podpisana. Nawet 600 tys. ładunków rocznie
ZANIM WYJDZIESZ... NIE PRZEGAP TEGO, CO CZYTAJĄ INNI! 👇