Internet może być dobry dla mózgu. Nowe badania potwierdzają

Dzięki internetowi mózg dłużej pozostanie w dobrej formie. Z analizy długoterminowych badań wynika, że internet znacząco zmniejsza ryzyko demencji, o ile tylko nie jest go za dużo.

Wiele mówi się o tym, jak poważnym zagrożeniem (także dla zdrowia) może być korzystanie z internetu. Najnowsze badania sugerują jednak, że dla osób starszych potencjalne korzyści mogą przeważać. Okazuje się, że u osób powyżej 50. roku życia regularne korzystanie z sieci znacząco zmniejsza ryzyko wystąpienia demencji w przyszłości.

Naukowcy z Uniwersytetu Nowojorskiego przeanalizowali wyniki badań, w których udział wzięło przeszło 18 tys. osób powyżej 50. roku życia. Monitorowano ich aktywność, samopoczucie i stan zdrowia przez kilkanaście ostatnich lat. Wykazano, że osoby, które korzystały z internetu do dwóch godzin dziennie, o 50 proc. rzadziej cierpiały później na demencję.

– Odkrycie to sugeruje, że regularne korzystanie z internetu można powiązać z poznawczą długowiecznością – napisali autorzy analizy w artykule opublikowanym na łamach Journal of the American Geriatrics Society.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Nie jest to pierwsze badanie, które wykazało tego typu korelację. Stanowi jednak najgłębszą z dotychczasowych analiz. Według naukowców z Uniwersytetu Nowojorskiego wyraźnie zwiększa to wiarygodność takiego twierdzenia. Równocześnie jednak pojawiły się (niepotwierdzone jeszcze) przypuszczenia, że intensywniejsze korzystanie z internetu (od 6 do 8 godzin dziennie) może u osób starszych działać odwrotnie, to znaczy zwiększać ryzyko demencji.

– Poszczególne osoby mogą na różne sposoby angażować się w internecie i przyszłe badania mogą zidentyfikować konkretne wzorce dające się powiązać z utrzymaniem zdolności poznawczych. Należy pamiętać przy tym o potencjalnych skutkach ubocznych nadmiernego korzystania z sieci – napisali badacze, wyrażając równocześnie nadzieję, że inni naukowcy zostaną zainspirowani tymi wynikami.