Śpiew ptaków ma pozytywny wpływ na ludzi. Nawet na osoby z depresją
Naukowcy zbadali wpływ ptaków na zdrowie psychiczne człowieka i dzielą się swoimi wnioskami. Czy izolowanie się od natury w betonowych dżunglach ma dobry wpływ na nasze zdrowie? A może znacznie większa wartość leży w bioróżnorodnych środowiskach i śpiewie ptaków?
Jak donosi Nauka w Polsce, między kwietniem 2018 r. a październikiem 2021 r. miało miejsce badanie, w którym niemal 1,3 tys. ochotników z całego świata przesłało ponad 26 tys. ocen swojego nastroju. Wszystko to za pośrednictwem specjalnej aplikacji na smartfony.
Wyniki napawają optymizmem, ponieważ naukowcy ustalili, że sam widok ptaków oraz ich śpiew były związane z poprawą samopoczucia psychicznego. W badaniu pozyskano również informacje o ew. diagnozach chorób psychicznych u uczestników. Sama aplikacja na telefon wymagała wypełniania trzy razy dziennie i określania swojego samopoczucia oraz raportowania, czy uczestnik widział lub słyszał ptaki.
Naukowcy z King’s College London dzielą się obserwacją, że nawet osoby z depresją mogą odczuć poprawę samopoczucia, gdy słyszą śpiew ptaków. Główny autor badania, Ryan Hammoud, komentuje:
Korzystając z aplikacji Urban Mind, po raz pierwszy pokazaliśmy bezpośredni związek między widzeniem lub słyszeniem ptaków a pozytywnym nastrojem. Mamy nadzieję, że te dowody mogą wykazać znaczenie ochrony i zapewnienia środowiska zachęcającego ptaki, nie tylko dla bioróżnorodności, ale także dla naszego zdrowia psychicznego.
Ryan Hammoud
Przeprowadzone badanie jest istotne m.in. z tego względu, że pokazuje, jak ważne może być tworzenie i wspieranie bioróżnorodnych przestrzeni, gdzie będą żyły różne gatunki ptaków. Dodatkowo Ryan Hammoud podzielił się obserwacją, że pojawia się coraz więcej dowodów na występowanie korzyści dla zdrowia psychicznego ludzi, które są efektem bliskości natury.
Jako ciekawostkę warto nadmienić, że we wstępie do badania "Smartphone-based ecological momentary assessment reveals mental health benefits of birdlife" znajduje się informacja odnośnie tego, że ponad 70 milionów osób w samych Stanach Zjednoczonch jest zainteresowanych zajęciem w postaci obserwowania ptaków (birdwatching).
Autorzy badania starają się uwypuklić fakt, iż wciąż jest zbyt mało badań nad wpływem obecności ptaków na ludzkie zdrowie psychiczne. Ich zdaniem bioróżnorodne środowisko może mieć bardzo pozytywny wpływ na wiele osób i warto interesować się tym tematem.
Marcin Hołowacz, dziennikarz Wirtualnej Polski
