Rozmawiaj z obcymi ludźmi. Badanie naukowców sugeruje same zalety

Pracownicy naukowi postanowili przyjrzeć się kwestii ludzkiego samopoczucia oraz interakcji z innymi osobami. Jak można przeczytać na stronie pnas.org, szczęśliwsi ludzie spędzają więcej czasu z innymi.

Dodatkowo wnioski naukowców są takie, że jeszcze większe szczęście spotyka tych, którzy nie tylko podejmują wiele interakcji społecznych, ale przy okazji mają bardzo urozmaicone portfolio społeczne. Innymi słowy, jeżeli ktoś dużo rozmawia nie tylko z osobami ze swojego najbliższego otoczenia, ale też szuka nowych znajomości, wtedy szanse na zadowolenie z życia powinny być wyższe.

Jedno z badań polegało na tym, że ochotnicy mieli pobrać specjalną aplikację mobilną na swoje telefony. Pozwoliło to na udzielanie informacji na temat swojego samopoczucia, a także informowania o swoich interakcjach społecznych.

Aplikacja prosiła również o to, żeby zaznaczyć, z kim konkretnie miało się styczność. Chodzi o takie możliwości, jak na przykład: klient biznesowy, współpracownik, znajomy, najlepszy przyjaciel, ojciec, matka, brat, siostra, a także nieznajoma osoba. Zbieranie tych wszystkich danych pozwalało na wyliczanie czegoś, co można określić mianem zróżnicowania społecznego portfolio danego człowieka.

Naukowcy starali się robić obliczenia z takimi danymi, jak kategorie interakcji, liczba interakcji itd., a potem jeszcze uwzględniali samopoczucie uczestników badania. Ostatecznie wyniki takich testów można brać z lekkim przymrużeniem oka, natomiast niektórych może ucieszyć fakt, że dostrzeżono relację między bogatym portfolio społecznym oraz dobrym samopoczuciem. W uproszczeniu poznawanie nowych ludzi zwiększa prawdopodobieństwo bycia szczęśliwym.