Najnowsze odkrycie. Czy proces starzenia można odwrócić?

Naukowcy z Polski, USA i Wielkiej Brytanii odkryli, że proces starzenia można spowolnić, a być może nawet częściowo odwrócić. Jak wynika z najnowszego raportu, proces ten polega głównie na utracie integralności biologicznej.

serce choroba starośćCzy proces starzenia można odwrócić?
Źródło zdjęć: © Adobe Stock
Justyna Waliszewska

Każdy z nas chciałby długo cieszyć się młodością i zdrowiem. Naturalnie dążymy do tego, by jak najdłużej cieszyć się sprawnym ciałem, jasnym umysłem i energią pozwalającą realizować pasje. Postęp medycyny sprawia, że coraz więcej wiemy o tym, jak spowalniać procesy starzenia i wpływać na jakość życia w późniejszych latach.

Jak podaje portal Nauka w Polsce, zespół badaczy pod kierownictwem dr. Piotra Chmielewskiego z Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu opublikował raport, który rzuca nowe światło na proces starzenia. Wyniki badań wskazują, że starzenie to nie tylko upływ czasu, ale także utrata integralności biologicznej, która prowadzi do wielu chorób.

Stan zapalny przyśpiesza starzenie się organizmu

Jednym z najważniejszych odkryć jest rola komórek senescentnych, które mimo utraty zdolności do podziałów, pozostają aktywne metabolicznie. Wydzielają substancje wywołujące przewlekły stan zapalny, co przyspiesza starzenie organizmu. Eliminacja tych komórek jest obecnie jednym z głównych celów terapeutycznych.

Dr Chmielewski podkreśla, że choć komórki senescentne mogą wspierać naprawę tkanek, ich nadmiar prowadzi do dysfunkcji narządów. Dlatego ich usuwanie nie jest uniwersalnym rozwiązaniem. Badania nad lekami przeciwstarzeniowymi, takimi jak senolityki czy metformina, wciąż trwają.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Doświadczanie wydarzeń muzycznych w XXI w. | Historie Jutra

Badania pokazują, że najskuteczniejszym sposobem spowalniania procesów starzenia pozostają proste zmiany w codziennym stylu życia. Regularny ruch, zbilansowana dieta, unikanie używek oraz pielęgnowanie więzi społecznych mają bezpośredni wpływ na zdrowie i kondycję organizmu.

Eksperci podkreślają również rolę snu. Odpowiednia długość, od siedmiu do ośmiu godzin na dobę, wspiera regenerację mózgu i obniża poziom stanów zapalnych. Nie bez znaczenia jest także aktywność siłowa, która pozwala utrzymać masę mięśniową i chroni przed skutkami starzenia.

Relacje międzyludzkie są najważniejsze

Samotność coraz częściej wskazywana jest jako jeden z najpoważniejszych czynników ryzyka przedwczesnej śmierci u osób starszych. Utrzymywanie bliskich relacji i aktywne życie towarzyskie nie tylko poprawia samopoczucie, ale także realnie wpływa na zdrowie i długość życia. Równie istotne jest całkowite ograniczenie używek. Palenie papierosów i nadmiernego spożycia alkoholu przyspieszają procesy starzenia i zwiększają ryzyko wielu chorób.

Źródło artykułu: WP Tech
Wybrane dla Ciebie
Problemy rosyjskiej floty podwodnej. Od "kulejącego okrętu" do "pływającej Hiroszimy"
Problemy rosyjskiej floty podwodnej. Od "kulejącego okrętu" do "pływającej Hiroszimy"
Tajemnica posągów z Wyspy Wielkanocnej rozwiązana. Są nowe badania
Tajemnica posągów z Wyspy Wielkanocnej rozwiązana. Są nowe badania
Błędnie zdiagnozowała raka. AI myli się w 7 na 10 przypadków
Błędnie zdiagnozowała raka. AI myli się w 7 na 10 przypadków
Widowiskowy pokaz świateł z dalekiej północy. Zorza polarna znów nad Polską
Widowiskowy pokaz świateł z dalekiej północy. Zorza polarna znów nad Polską
Odkryli egipską twierdzę sprzed 3,5 tys. lat. W środku piece i ciasto
Odkryli egipską twierdzę sprzed 3,5 tys. lat. W środku piece i ciasto
Muzyka generowana przez AI zastępuje artystów. Sklepy w Belgii unikają opłat
Muzyka generowana przez AI zastępuje artystów. Sklepy w Belgii unikają opłat
Muchomory modne na Instagramie? Toksykolog: eksperymenty mogą zabić
Muchomory modne na Instagramie? Toksykolog: eksperymenty mogą zabić
Sekret rosyjskiego Su-57 poznany. Oto co pomieści w swoim wnętrzu
Sekret rosyjskiego Su-57 poznany. Oto co pomieści w swoim wnętrzu
Fascynujące odkrycie na Tytanie. To prawdziwe wyzwanie dla chemików
Fascynujące odkrycie na Tytanie. To prawdziwe wyzwanie dla chemików
Pocisk manewrujący Ragnarök pokazany. To długie ramię dla "Walkirii"
Pocisk manewrujący Ragnarök pokazany. To długie ramię dla "Walkirii"
Już kupowali z Zachodu. Nagle zwrot akcji. Wybrali myśliwiec z Chin
Już kupowali z Zachodu. Nagle zwrot akcji. Wybrali myśliwiec z Chin
Są starsze niż piramidy w Gizie. Natura stworzyła je w Alpach
Są starsze niż piramidy w Gizie. Natura stworzyła je w Alpach