Najnowsze odkrycie. Czy proces starzenia można odwrócić?

Naukowcy z Polski, USA i Wielkiej Brytanii odkryli, że proces starzenia można spowolnić, a być może nawet częściowo odwrócić. Jak wynika z najnowszego raportu, proces ten polega głównie na utracie integralności biologicznej.

serce choroba starośćCzy proces starzenia można odwrócić?
Źródło zdjęć: © Adobe Stock
Justyna Waliszewska

Każdy z nas chciałby długo cieszyć się młodością i zdrowiem. Naturalnie dążymy do tego, by jak najdłużej cieszyć się sprawnym ciałem, jasnym umysłem i energią pozwalającą realizować pasje. Postęp medycyny sprawia, że coraz więcej wiemy o tym, jak spowalniać procesy starzenia i wpływać na jakość życia w późniejszych latach.

Jak podaje portal Nauka w Polsce, zespół badaczy pod kierownictwem dr. Piotra Chmielewskiego z Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu opublikował raport, który rzuca nowe światło na proces starzenia. Wyniki badań wskazują, że starzenie to nie tylko upływ czasu, ale także utrata integralności biologicznej, która prowadzi do wielu chorób.

Stan zapalny przyśpiesza starzenie się organizmu

Jednym z najważniejszych odkryć jest rola komórek senescentnych, które mimo utraty zdolności do podziałów, pozostają aktywne metabolicznie. Wydzielają substancje wywołujące przewlekły stan zapalny, co przyspiesza starzenie organizmu. Eliminacja tych komórek jest obecnie jednym z głównych celów terapeutycznych.

Dr Chmielewski podkreśla, że choć komórki senescentne mogą wspierać naprawę tkanek, ich nadmiar prowadzi do dysfunkcji narządów. Dlatego ich usuwanie nie jest uniwersalnym rozwiązaniem. Badania nad lekami przeciwstarzeniowymi, takimi jak senolityki czy metformina, wciąż trwają.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Doświadczanie wydarzeń muzycznych w XXI w. | Historie Jutra

Badania pokazują, że najskuteczniejszym sposobem spowalniania procesów starzenia pozostają proste zmiany w codziennym stylu życia. Regularny ruch, zbilansowana dieta, unikanie używek oraz pielęgnowanie więzi społecznych mają bezpośredni wpływ na zdrowie i kondycję organizmu.

Eksperci podkreślają również rolę snu. Odpowiednia długość, od siedmiu do ośmiu godzin na dobę, wspiera regenerację mózgu i obniża poziom stanów zapalnych. Nie bez znaczenia jest także aktywność siłowa, która pozwala utrzymać masę mięśniową i chroni przed skutkami starzenia.

Relacje międzyludzkie są najważniejsze

Samotność coraz częściej wskazywana jest jako jeden z najpoważniejszych czynników ryzyka przedwczesnej śmierci u osób starszych. Utrzymywanie bliskich relacji i aktywne życie towarzyskie nie tylko poprawia samopoczucie, ale także realnie wpływa na zdrowie i długość życia. Równie istotne jest całkowite ograniczenie używek. Palenie papierosów i nadmiernego spożycia alkoholu przyspieszają procesy starzenia i zwiększają ryzyko wielu chorób.

Źródło artykułu: WP Tech
Wybrane dla Ciebie
Nieznane drony w Europie. Pojawiły się na krańcach NATO
Nieznane drony w Europie. Pojawiły się na krańcach NATO
Incydent na wysokości 10 kilometrów. Coś uderzyło w samolot pasażerski
Incydent na wysokości 10 kilometrów. Coś uderzyło w samolot pasażerski
Kosmiczna zbroja. Będzie chronić satelity i astronautów
Kosmiczna zbroja. Będzie chronić satelity i astronautów
Przyjrzeli się śniegowi w Alpach. Nie mają dobrych wieści dla świata
Przyjrzeli się śniegowi w Alpach. Nie mają dobrych wieści dla świata
Rzadkie zjawisko na niebie. Udało mu się je sfotografować
Rzadkie zjawisko na niebie. Udało mu się je sfotografować
Mają najpotężniejszy pocisk na świecie. Stworzył go sojusznik Polski
Mają najpotężniejszy pocisk na świecie. Stworzył go sojusznik Polski
Bat na Shahedy Rosjan. Ukraińcy opracowali Bulleta
Bat na Shahedy Rosjan. Ukraińcy opracowali Bulleta
Problem w otoczeniu Słońca. O tym zagrożeniu wiemy niewiele
Problem w otoczeniu Słońca. O tym zagrożeniu wiemy niewiele
Są główną tarczą antybalistyczną Ukrainy. Ta chce pozyskać kolejne 25 sztuk
Są główną tarczą antybalistyczną Ukrainy. Ta chce pozyskać kolejne 25 sztuk
Wszystko jasne. Berlin zdecydował w sprawie F-35
Wszystko jasne. Berlin zdecydował w sprawie F-35
Prywatny teleskop kosmiczny? Mauve pomoże poszukiwać drugiej Ziemi
Prywatny teleskop kosmiczny? Mauve pomoże poszukiwać drugiej Ziemi
Muffiny z krwią wołową. Tak wpływają na organizm
Muffiny z krwią wołową. Tak wpływają na organizm