sen

Bezsenność jest niebezpieczna. Postarza nasze mózgi

Bezsenność jest niebezpieczna. Postarza nasze mózgi

Justyna Waliszewska Justyna Waliszewska
Sen, a demencja. Nowe badania ujawniają zagrożenia

Sen, a demencja. Nowe badania ujawniają zagrożenia

Justyna Waliszewska Justyna Waliszewska
Ograniczenie tego związku wpływa na sen. Jest w wielu napojach

Ograniczenie tego związku wpływa na sen. Jest w wielu napojach

Aleksandra Dąbrowska Aleksandra Dąbrowska
Wpływają na jakość snu. Żyją w jamie ustnej i jelitach

Wpływają na jakość snu. Żyją w jamie ustnej i jelitach

Aleksandra Dąbrowska Aleksandra Dąbrowska
Tak poprawisz jakość snu. Joga jest pomocnym ćwiczeniem

Tak poprawisz jakość snu. Joga jest pomocnym ćwiczeniem

Aleksandra Dąbrowska Aleksandra Dąbrowska
Nie jedz go przed snem. Może powodować koszmary senne

Nie jedz go przed snem. Może powodować koszmary senne

Aleksandra Dąbrowska Aleksandra Dąbrowska
Masz koszmary? Ta jedna melodia je "zniszczy"

Masz koszmary? Ta jedna melodia je "zniszczy"

Karolina Modzelewska Karolina Modzelewska
Nie śpisz w nocy? Naukowcy nie mają dobrych wieści

Nie śpisz w nocy? Naukowcy nie mają dobrych wieści

Karolina Modzelewska Karolina Modzelewska
Nie wysypiasz się? Skutki mogą być długotrwałe

Nie wysypiasz się? Skutki mogą być długotrwałe

Karolina Modzelewska Karolina Modzelewska
Mało sypiasz? To może być mutacja genu

Mało sypiasz? To może być mutacja genu

Karolina Modzelewska Karolina Modzelewska
Naukowcy odkryli, dlaczego nie zapamiętujemy swoich snów

Naukowcy odkryli, dlaczego nie zapamiętujemy swoich snów

Karolina Modzelewska Karolina Modzelewska
Duże zaskoczenie. Krótszy sen powoduje, że lepiej się uczymy

Duże zaskoczenie. Krótszy sen powoduje, że lepiej się uczymy

Karolina Modzelewska Karolina Modzelewska
Ile godzin dziennie należy spać? Jest na to kilka sposobów

Ile godzin dziennie należy spać? Jest na to kilka sposobów

Arkadiusz Stando Arkadiusz Stando