Odkryto rzadką mutację genetyczną. Niektórym wystarczą cztery godziny snu
Naukowcy odkryli ciekawy wariant genetyczny, która umożliwia niektórym osobom pełne wypoczęcie po zaledwie czterech godzinach snu, podczas gdy większość z nas potrzebuje spać dwa razy więcej. Dalsze badania mogą pomóc w leczeniu zaburzeń snu.
U "krótkośpiących" zachodzą pełne procesy regeneracji podczas snu
Standardowo każdy z nas potrzebuje średnio ośmiu godzin snu, by czuć się w pełni wypoczęty i wyspany. Naukowcy zidentyfikowali właśnie rzadką mutację genetyczną, która pozwala niektórym osobom czuć się zregenerowanym po zaledwie czterech godzinach snu. Odkryty wariant genetyczny został określony jako SIK3-N783Y. Badacze swoje ustalenia opisali na łamach naukowego czasopisma "PNAS".
Organizmy "krótkośpiących" wykonują wszystkie funkcje regeneracyjne
Mutacja została zidentyfikowana u tzw. super-śpiochów, czyli osób, które naturalnie potrzebują mniej snu niż przeciętny człowiek. Badania przeprowadzone na genetycznie zmodyfikowanych myszach wykazały, że te z mutacją SIK3-N783Y również spały krócej.
Ying-Hui Fu, współautorka badania i genetyk z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco, wyjaśniła, że organizmy naturalnych "krótkośpiących" wykonują wszystkie niezbędne funkcje regeneracyjne na wyższym poziomie niż przeciętne osoby. "Nasze ciała nadal pracują, gdy idziemy spać, detoksykując się i naprawiając uszkodzenia" - powiedziała Fu w rozmowie z serwisem "Nature".
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Odkrycie pomoże badać zaburzenia snu
Badania nad genetyką naturalnych "krótkospiących" mogą pomóc w opracowaniu lepszych metod leczenia zaburzeń snu. Dotychczas zidentyfikowano kilka genów związanych z krótszym snem, a nowo odkryta mutacja wpływa na gen Sik3, który wcześniej był powiązany z sennością.
Mimo że myszy z mutacją spały krócej, różnica w długości snu była mniejsza niż u ludzi z naturalnie krótkim snem. Naukowcy sugerują, że może to wynikać z bardziej fragmentarycznego snu u myszy lub specyfiki badanej linii myszy. Naukowcy są zgodni, że odkrycie mutacji SIK3-N783Y otwiera nowe możliwości badawcze w dziedzinie snu i może przyczynić się do poprawy efektywności oraz satysfakcji ze snu u nas wszystkich.
