Sposób na cukrzycę: zmiana diety i ćwiczenia. Ta metoda działa na ponad połowę chorych

Nowe badania są jednoznaczne – większość chorych na cukrzycę typu 2 może się pozbyć choroby jedynie poprzez zmianę diety i rozpoczęcie regularnych ćwiczeń fizycznych. Terapia musi być intensywna i trwać przynajmniej rok.

Sposób na cukrzycę: zmiana diety i ćwiczenia. Ta metoda działa na ponad połowę chorych
Źródło zdjęć: © NurPhoto via Getty Images
Oskar Ziomek
39

Cukrzyca typu 2 diagnozowana jest u coraz większej liczby osób i dotyka coraz młodszych ludzi, w praktyce będąc współczesną chorobą cywilizacyjną. Swego rodzaju przełomem w jej leczeniu mogą się okazać najnowsze badania sfinansowane przez Katarski Narodowy Fundusz Badawczy, z których wynika, że ponad połowa chorych może się pozbyć choroby jedynie poprzez zmianę diety i stylu życia.

Kluczowe okazują się być codzienne ćwiczenia fizyczne oraz niskokaloryczna dieta. Efektem jest szybka utrata masy ciała, co w wielu przypadkach pozwala uwolnić się od cukrzycy. Według badań, ta metoda jest skuteczna aż u 61 proc. chorych, którzy zmienili swój styl życia i odżywiania na rok. Dla porównania, w grupie osób leczących się standardowymi metodami, w tym samym czasie cukrzycy pozbyło się tylko 12 proc. badanych.

Jak skomentował dr Shahrad Taheri, główny badacz problemu, wyniki opisywanych badań "całkowicie zmieniają zasady postępowania w przypadku chorych na cukrzycę typu 2". Jak wywnioskowano, szybka utrata masy ciała na odpowiednio wczesnym etapie choroby, pozwala ją opanować, a nawet się jej pozbyć i uniknąć tym samym szeregu innych problemów, które występują w konsekwencji chorowania na cukrzycę przez całe życie. Kluczem jest tutaj położenie nacisku na szybką utratę masy ciała, zamiast na standardowe leki kontrolujące ilość cukru we krwi i cholesterol.

Opisywane badania rozpoczęły się jeszcze w 2017 roku i zostały przeprowadzone w Katarze na grupie 158 pacjentów, w większości mężczyzn. Wszyscy mieli cukrzycę typu 2 przez co najmniej 3 lata, ich średni wiek wynosił 42 lata, a średnia waga – nieco ponad 100 kilogramów.

Wybrane dla Ciebie

Nowa dostawa Su-35S. Rosja wyprodukowała więcej, niż straciła nad Ukrainą
Nowa dostawa Su-35S. Rosja wyprodukowała więcej, niż straciła nad Ukrainą
Polski zakład rozkręca produkcję amunicji. Jako jedyny produkuje pociski do Krabów
Polski zakład rozkręca produkcję amunicji. Jako jedyny produkuje pociski do Krabów
Bezpieczeństwo Polski. "NATO nie zaatakuje pierwsze"
Bezpieczeństwo Polski. "NATO nie zaatakuje pierwsze"
Ukryte jezioro i prehistoryczne ślady lawy na Saharze. Widać je z kosmosu
Ukryte jezioro i prehistoryczne ślady lawy na Saharze. Widać je z kosmosu
Koncepcja K9A3 już jest. Nowa wersja hitu eksportowego Korei Południowej
Koncepcja K9A3 już jest. Nowa wersja hitu eksportowego Korei Południowej
Wietnam i Rosja współpracują. W planach elektrownia atomowa i nie tylko
Wietnam i Rosja współpracują. W planach elektrownia atomowa i nie tylko
Polski astronauta nadal czeka na start. Są problemy z kapsułą Crew Dragon
Polski astronauta nadal czeka na start. Są problemy z kapsułą Crew Dragon
"Żniwiarze" z nowymi możliwościami. Tego chce USSOCOM
"Żniwiarze" z nowymi możliwościami. Tego chce USSOCOM
Przełomowe badania nad traumą. To może pomóc "oduczyć się" strachu
Przełomowe badania nad traumą. To może pomóc "oduczyć się" strachu
Rosjanie intensyfikują ataki. Ponad setka Shahedów nad Ukrainą
Rosjanie intensyfikują ataki. Ponad setka Shahedów nad Ukrainą
Wybrali nowy rząd. Zmieniają podejście do dostaw broni dla Ukrainy
Wybrali nowy rząd. Zmieniają podejście do dostaw broni dla Ukrainy
Podziemne rezerwuary wodne. Kolonizacja Marsa coraz bliżej
Podziemne rezerwuary wodne. Kolonizacja Marsa coraz bliżej