Nie warto stosować suplementów diety. Tomasz Rożek tłumaczy, dlaczego
W nowym odcinku "Nauka. To lubię.", Tomasz Rożek rozprawia się z suplementami diety. Z badań wynika, że ponad 25 proc. Polaków zażywa takie medykamenty. Wygląda na to, że jest to całkowite marnotrawstwo pieniędzy, gdyż w większości przypadków nie mają one pozytywnego wpływu na zdrowie. Nadużywane mogą nawet szkodzić.
Jak mówi Rożek, w 2013 roku w czasopiśmie Annals Of Internal Medicine podsumowano kilkadziesiąt prac na temat suplementów diety. Wówczas ostatecznie stwierdzono, że zażywanie witamin i mikroelementów w tabletkach nie przynosi żadnych korzyści zdrowotnych, a może być wręcz szkodliwe. Nie znaleziono żadnych dowodów na to, aby suplementy diety miały jakikolwiek pozytywny wpływ na organizm człowieka, o ile nie zaobserwowano u niego deficytu konkretnej witaminy.
![Trąba powietrzna w Polsce. Zauważono ją na Śląsku [WIDEO]](https://v.wpimg.pl/MDY5ZGY4YiU4Vyx0dk9vMHsPeC4wFmFmLBdgZXYHeHQhGjwuNVE_ISladCArQT0lLkV0NzUbLDQwGix2dlAkNylZOz52USAmPFF1dTsGdX0_VmJqbQF1cXQBYiRqGXV9YA13d2gBL3RvDD4hYVIrZiQ)
