Koronawirus w Polsce. 85 procent dorosłych chce zwiększyć aktywność fizyczną po pandemii

Koronawirus w Polsce znacząco wpłynął na życie naszych rodaków. Niemalże z dnia na dzień musieli przystosować się do życia w zupełnie nowej rzeczywistości związanej z licznymi obostrzeniami wprowadzonymi przez rząd. Do jednych z głównych zaleceń władz należało ograniczenie przebywania na świeżym powietrzu. Przymusowa izolacja miała być kluczowym elementem w zahamowaniu pandemii.

Część zakazów została już zniesiona, kolejne luzowanie restrykcji przewidywane jest w ciągu najbliższych tygodni. W związku ze stopniowym powrotem do normalności, firmy badawcze analizują, jak zmieni się życie Polaków po długo wyczekiwanym ogłoszeniu końca pandemii.

Jak wynika z najnowszego sondażu zrealizowanego przez Kantar, aż 85 procent naszych rodaków planuje zwiększyć swoją aktywność fizyczną po zakończeniu pandemii. Badanie przeprowadzono w dniach 23-30 kwietnia 2020 roku na losowej próbie 1000 Polaków powyżej 18. roku życia. Wykorzystano w tym celu technikę wywiadu telefonicznego wspomaganego komputerowo (CATI) - informuje PAP.

Z badania wynika, że 57 procent Polaków odczuwa większą potrzebę ruchu, natomiast 43 procent naszych rodaków przyznało, że przymusowa izolacja, jak i masa innych obostrzeń znacząco wpłynęły na spadek ich aktywności fizycznej. Jako jedną z głównych przyczyn takiego stanu rzeczy wskazują zamknięcie obiektów sportowych.

40 procent respondentów deklaruje, że korzystało z tego typu obiektów przed wybuchem epidemii. Aż 75 procent z tej grupy zapowiedziało, że wybierze się do nich natychmiast, gdy tylko zostaną otwarte - informuje PAP.

74 procent badanych przyznaje, że zmniejszenie aktywności negatywnie wpłynęło na ich samopoczucie, 65 procent z nich zaobserwowało wpływ braku ćwiczeń na zdrowie, natomiast 61 proc. - na pogorszenie sylwetki. Jedynie co dziesiąty badany deklaruje, że pandemia nie wpłynęła na poziom jego aktywności fizycznej, wręcz przeciwnie - poprawiła ją.

Wśród najpopularniejszych sposobów na dbanie o formę fizyczną w obecnej sytuacji badani wymienili: jazdę na rowerze, gimnastykę, aerobik, jogging oraz spacery. W trakcie pandemii wzrosło także zainteresowanie ćwiczeniami w warunkach domowych. Jak informuje Polska Agencja Prasowa, 32 procent badanych ćwiczy korzystając z filmów instruktażowych dostępnych w sieci.

- W czasie epidemii, gdy 30 proc. Polaków spędza w pozycji siedzącej ponad siedem godzin dziennie, a blisko 40 proc. nie podjęło żadnej aktywności fizycznej w ciągu ostatnich 30 dni, każda forma ruchu jest lepsza i bardziej bezpieczna dla zdrowia niż jego brak. (…) Regularna aktywność fizyczna wspiera nasze zdrowie, poprawia samopoczucie, odporność, sprawność umysłową, a przede wszystkim zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób cywilizacyjnych, takich jak cukrzyca typu 2, choroby układu krążenia, czy depresja, które cały czas są głównymi przyczynami zgonów w Polsce - zaznacza cytowany przez PAP specjalista chorób zakaźnych oraz medycyny sportowej dr hab. Ernest Kuchar z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

Ekspert podkreśla, że możliwość ponownego korzystania z obiektów sportowych jest niezwykle ważna. W Polsce wznowienie ich działalności zaplanowano dopiero w czwartym etapie odmrażania gospodarki.

- Badanie pt. MultiSport Index Pandemia zostało zrealizowane przez Kantar na zlecenie Benefit Systems - informuje PAP.

Chcesz śledzić na bieżąco rozwój koronawirusa w Polsce? Sprawdź dedykowaną temu aplikację internetową.

Więcej na temat koronawirusa dowiesz się zapisując na nasz specjalny newsletter.