Kolejny efekt uboczny pandemii. Tym razem chodzi o nasze oczy

Aż 2/3 Polaków spędza więcej czasu przed komputerem w czasie pandemii. Dla połowy z nich to dodatkowe 3 godziny. Rzeczywistość pełna zdalnej pracy i spotkań oraz ograniczonej do internetu rozrywki odciska swoje piętno

OczyOczy
Źródło zdjęć: © Getty Images | N-Photo Magazine
Barnaba Siegel

Huawei i Polskie Towarzystwo Optometrii i Optyki (PTOO) zleciły Ipsos badanie dotyczące nawyków Polaków podczas pandemii związanych z aktywnością przed komputerem. 67% respondentów przyznała, że spędza znacznie więcej czasu w ten sposób. Największa grupa (40%) ma dodatkowe 1-2 godziny, a 16% nawet 4 godziny i więcej.

Temat pogorszenia wzroku jest niemożliwy do zdiagnozowania przy pomocy prostej sondy, zwłaszcza nie znając parametrów ekranu, z którego korzystał badany. Ale realne są już inne dolegliwości, które zgłaszano, takie jak: zmęczenie oczu (62%), pogorszenie ostrości widzenia (40%), łzawienie i pieczenie (40%) oraz suchość oka (39%). Skąd sięto bierze?

Zobacz też: "Jedna z najokrutniejszych tortur". Wytrzymałem aż 40 minut

Jak pisze brytyjskie wydanie akademickiego The Conversation: "gdy pracujemy na ekranie, nasza częstotliwość mrugania jest znacznie zmniejszona. Film łzowy [naturalna ciecz łzowa na powierzchni oka - red.] nie odnawia się regularnie, ale wyparowuje, a oko wysycha". Efektem tego może być dyskomfort (wrażenie piasku w oczach), ale też zaczerwienienie lub nawet stan zapalny.

Podczas pandemii wiele mówiło się o zadbaniu o własne zdrowie, odpowiednią dietę oraz ćwiczenia fizyczne, które zastąpią pracującym z domu osobom codzienną dawkę ruchu. Rzadko jednak podnoszono kwestie zadbania o własny wzrok.

Chiński koncern wraz z PTOO przygotował szereg ćwiczeń i nawyków, które mają pomóc nam na codzień - a zwłaszcza w sytuacji pandemii. O "jodze oczu" można też przeczytać na portalu ABC Zdrowie.

ochrona oczu
© Materiały prasowe
Źródło artykułu: WP Tech

Wybrane dla Ciebie

Najszybsze haubice świata w Ukrainie. FH77BW Archer gromi rosyjskie czołgi
Najszybsze haubice świata w Ukrainie. FH77BW Archer gromi rosyjskie czołgi
Mają 100 tys. lat. "Odkrycia są znacznie starsze, niż przypuszczano"
Mają 100 tys. lat. "Odkrycia są znacznie starsze, niż przypuszczano"
Większe wsparcie dla Ukrainy. Jasna deklaracja mocarstwa
Większe wsparcie dla Ukrainy. Jasna deklaracja mocarstwa
"Latające statki" nad Bałtykiem. Niezwykłe zjawisko
"Latające statki" nad Bałtykiem. Niezwykłe zjawisko
Ukraina straci ważnego dostawcę amunicji? Polityczna burza w Czechach
Ukraina straci ważnego dostawcę amunicji? Polityczna burza w Czechach
Ziemia za 250 milionów lat. Powstanie kolejny superkontynent
Ziemia za 250 milionów lat. Powstanie kolejny superkontynent
Czarne chmury nad Admirałem Kuzniecowem. Rosja wstrzymuje remont
Czarne chmury nad Admirałem Kuzniecowem. Rosja wstrzymuje remont
Polski astronauta trenuje w Kolonii. Na "antygrawitacyjnej" bieżni
Polski astronauta trenuje w Kolonii. Na "antygrawitacyjnej" bieżni
USA i Ukraina rozważają przełomową umowę. W tle obustronne korzyści
USA i Ukraina rozważają przełomową umowę. W tle obustronne korzyści
Pierwsze takie odpalenie w historii. Broń oparta na wnioskach z Ukrainy
Pierwsze takie odpalenie w historii. Broń oparta na wnioskach z Ukrainy
Myślał, że to kawałek drewna. Odkrycie z 2024 r.
Myślał, że to kawałek drewna. Odkrycie z 2024 r.
Polski astronauta wrócił na Ziemię. Jeden z eksperymentów nadal trwa
Polski astronauta wrócił na Ziemię. Jeden z eksperymentów nadal trwa