Chodzisz późno spać? Uważaj na te choroby

Naukowcy zbadali związek dolegliwości alergicznych i oddechowych z nawykami sennymi. Jego wyniki nie pozostawiają wątpliwości. To pierwsze tak szczegółowe badanie tego typu. Naukowcy podkreślają jego znaczenie w dziedzinie leczenia alergii i astmy.

Uważaj na te choroby, jeśli chodzisz późno spać
Źródło zdjęć: © Unsplash.com
44

Mówi się, że alergie to choroby XXI wieku. Chyba każdy z nas zna osobę, która cierpi na tę przypadłość. Czasami choroba przechodzi samoistnie, jednak często ciągnie się latami. Walczy się z nią poprzez odczulanie i leczenie farmakologiczne, chociaż może być też inny sposób na poprawę zdrowia.

Masz alergię? Wcześniej kładź się spać

Sugerują to najnowsze badania przeprowadzone przez dra Subhabrata Moitra z Uniwersytetu w Albercie w Kanadzie. Wzięło w nich udział 1684 indyjskich nastolatków w wieku 13-14 lat zamieszkujących Bengal Zachodni w Indiach. Dotyczyło ono przeanalizowania rozpowszechnienia i czynników ryzyka astmy oraz chorób alergicznych wśród młodych osób.

Jak donosi serwis EurekAlert!, każdy uczestnik badania był pytany o objawy takie jak świszczący oddech, trudności z oddychaniem, kichanie oraz katar. Ponadto dzieci musiały sprecyzować, o której porze dnia odczuwały dolegliwości, kiedy w ciągu doby czuły się zmęczone oraz opisać swoje samopoczucie po przebudzeniu.

Obraz
© Pixabay

Następnie naukowcy zestawili objawy z sennymi nawykami uczestników oraz ich realiami życia, m.in. gdzie mieszkają oraz czy ktoś w ich najbliższym otoczeniu pali papierosy.

Badanie snu nie pozostawia wątpliwości

Nocne marki miały trzykrotnie wyższe ryzyko wystąpienia astmy i dwukrotnie częściej mieli objawy alergii niż Ci, którzy zasypiali we wcześniejszych porach. Dr Moitra wskazuje na jednoznaczną, jednak niebezpośrednią korelację.

Późny sen powoduje zaburzenia działania melatoniny odpowiedzialnej za nocny odpoczynek, a jej poziom z kolei ma wpływ na objawy alergii i podobnych chorób. Oczywiście duże znaczenie ma też jego długość - jeśli jest go za mało, to może ucierpieć nasze zdrowie.

Sen jest niesamowicie ważny nie tylko dla samopoczucia fizycznego, ale także kondycji psychicznej. Naukowcy stwierdzili, że eksperyment jest ciekawy i odgrywa bardzo ważną rolę w badaniach nad astmą i podobnymi dolegliwościami. Planują go powtórzyć w latach 2028 - 2029 na nowej grupie osób, co pozwoliłoby potwierdzić powiązanie późnego snu z objawami dolegliwości oddechowych i alergicznych.

Wybrane dla Ciebie

Izraelskie ataki prewencyjne. Operacje Powstający Lew, Orchard i Opera
Izraelskie ataki prewencyjne. Operacje Powstający Lew, Orchard i Opera
Sławosz i niekończąca się kwarantanna przed startem. Załoga w trybie ISS
Sławosz i niekończąca się kwarantanna przed startem. Załoga w trybie ISS
Żelazna Kopuła. Jak działa ochrona przeciwrakietowa Izraela?
Żelazna Kopuła. Jak działa ochrona przeciwrakietowa Izraela?
Brawurowy atak Izraela. Taka broń spada na Iran
Brawurowy atak Izraela. Taka broń spada na Iran
Tego samolotu nie ma nikt inny na świecie. Gwarant dominacji Izraela
Tego samolotu nie ma nikt inny na świecie. Gwarant dominacji Izraela
Atak Izraela na Iran. Co wiemy o irańskim programie atomowym?
Atak Izraela na Iran. Co wiemy o irańskim programie atomowym?
Odwet Iranu. Oto, co leciało w stronę Izraela
Odwet Iranu. Oto, co leciało w stronę Izraela
Pentagon rezygnuje z nowych AWACS-ów. Program zakupu E-7 Wedgetail skasowny
Pentagon rezygnuje z nowych AWACS-ów. Program zakupu E-7 Wedgetail skasowny
Europa nie dla Borsuka. Sojusznicy wybrali inne bojowe wozy piechoty
Europa nie dla Borsuka. Sojusznicy wybrali inne bojowe wozy piechoty
Start misji z Polakiem przełożony. NASA nie podaje nowej daty
Start misji z Polakiem przełożony. NASA nie podaje nowej daty
Sławosz z symbolicznym "biletem w kosmos". Trwa odliczanie do startu
Sławosz z symbolicznym "biletem w kosmos". Trwa odliczanie do startu
Będą mieli broń ostateczną? Mocarstwo NATO bierze to pod uwagę
Będą mieli broń ostateczną? Mocarstwo NATO bierze to pod uwagę