HOVR, czyli jak spalić kalorie na siedząco

Siedząca praca to problem nie tylko dla naszych nóg, ale całej kondycji fizycznej. By zwiększyć aktywność można chociażby zmienić biurko na stojące, ale nie da się ukryć, że na dłuższą metę to męczące rozwiązanie (i wcale nie tak dobre dla naszych nóg). Dlatego twórcy HOVR postanowili stworzyć gadżet, który pomoże utrzymać ciało w ruchu w pozycji siedzącej.

HOVR, czyli jak spalić kalorie na siedząco
Źródło zdjęć: © Materiały prasowe

HOVR przypomina nieco huśtawkę dla stóp. Urządzenie dostępne jest w dwóch wersjach - jedna przykręcana jest do blatu biurka, druga natomiast wykorzystuje własną podstawę i jest bardziej mobilna. Kalorie spalamy huśtając nogami w określony sposób - możemy robić to w ruchu wahadłowym (bardziej relaksacyjnym) lub krzyżowo, co angażuje większą liczbę mięśni. Według twórców ruch ten jest bardzo bliski chodzeniu i w ten sposób możemy spalić o 1. proc. więcej kalorii niż przy zwykłym siedzeniu.

Obraz
© (fot. Materiały prasowe)

Nie jest to jakiś oszałamiający wynik, ale też pamiętajmy, że przy takich ćwiczeniach nie podejmujemy wielkiego wysiłku. HOVR jest oczywiście zintegrowany z dedykowaną aplikacją pozwalającą na liczenie kroków i śledzenie naszej aktywności. Wersja przykręcana do biurka kosztuje w przedsprzedaży 4. dolary, natomiast samodzielny model 79 dolarów. Urządzenie zdobyło 136 proc. wymaganych funduszy na Indiegogo, więc do pierwszych klientów trafi już w lipcu tego roku.

Wybrane dla Ciebie

Prawda wyszła na jaw. USA ukrywały te straty przed światem
Prawda wyszła na jaw. USA ukrywały te straty przed światem
Polak wraca z kosmosu. Można oglądać na żywo
Polak wraca z kosmosu. Można oglądać na żywo
Prof. Wrochna: Polski astronauta mógłby polecieć nawet na Księżyc
Prof. Wrochna: Polski astronauta mógłby polecieć nawet na Księżyc
Polski astronauta wraca na Ziemię. Misja zrealizowana w 100 proc.
Polski astronauta wraca na Ziemię. Misja zrealizowana w 100 proc.
Policzyli pociski balistyczne Rosjan. Liczby stanowią jasno
Policzyli pociski balistyczne Rosjan. Liczby stanowią jasno
Polski astronauta żegna się z ISS. "Symbol pięknej współpracy międzynarodowej"
Polski astronauta żegna się z ISS. "Symbol pięknej współpracy międzynarodowej"
"Polskie piramidy". Odkryto tajemnicze struktury sprzed 5 tys. lat
"Polskie piramidy". Odkryto tajemnicze struktury sprzed 5 tys. lat
Sławosz Uznański nad Polską. ISS przetnie nocne niebo
Sławosz Uznański nad Polską. ISS przetnie nocne niebo
Mi-80 zamiast Mi-8. Rosja ma ambitne plany, ale realizacja jest trudna
Mi-80 zamiast Mi-8. Rosja ma ambitne plany, ale realizacja jest trudna
Wiele samolotów, ograniczone możliwości. Problemy rosyjskiego lotnictwa
Wiele samolotów, ograniczone możliwości. Problemy rosyjskiego lotnictwa
Polska misja kosmiczna. Największe wyzwania stawiane astronautom
Polska misja kosmiczna. Największe wyzwania stawiane astronautom
Sławosz Uznański wraca. Załoga Ax-4 żegna się z kosmosem
Sławosz Uznański wraca. Załoga Ax-4 żegna się z kosmosem