Grypa: już ponad 200 tys. zachorowań i podejrzeń w Polsce. Zobacz, jak się uchronić

Grypa szaleje w całej Europie - również w Polsce. Jedynie w styczniu b.r. odnotowano w naszym kraju ponad 200 tys. przypadków zachorowań i podejrzeń zachorowań na grypę. Są też pierwsze ofiary śmiertelne. Przypominamy, jak się uchronić przed wirusem.

Grypa - lekarze ostrzegają. W Polsce zmarło już 5 osób
Źródło zdjęć: © Fotolia

Koronawirus rozprzestrzenia się na całym świecie, a do 4 lutego odnotowano już ponad 20 tys. zachorowań. Jednak służby sanitarne uspokajają, że w Polsce na razie nie stwierdzono ani jednego przypadku wirusa z Wuhan. Jednak dla naszego kraju o wiele poważniejszym zagrożeniem jest teraz wirus grypy.

Jak podaje Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego okresie od 1 do 31 stycznia 2020 r. zarejestrowano w Polsce ogółem 204 726 zachorowań i podejrzeń zachorowań na grypę. Odnotowano również 5 przypadków śmierci z powodu grypy lub powikłań po niej.

O tym, jak rozpoznać pierwsze objawy grypy pisaliśmy szerzej tutaj. Przypominamy, że najpoważniejszymi z nich są wysoka gorączka (powyżej 38 stopni Celsjusza), duszności i bóle mięśni oraz stawów. Grypa jest szczególnie groźna dla osób starszych, dzieci oraz osób z obniżoną odpornością. W ciężkich przypadkach wirus może osłabić chorego nawet na kilka miesięcy.

Zobacz też: Koronawirus przeraził świat. "Nie popadajmy w panikę. Mamy ważniejsze problemy"

Grypa: jak się uchronić?

Lekarze zachęcają przede wszystkim do szczepień, które według danych NIZP – PZH pozwalają zapobiec od 40-70 proc. zachorowań na grypę osobom poniżej 65 roku życia. Dlatego zalecane jest szczepienie przede wszystkim osobom dorosłym i dzieciom.

Popularnością cieszą się również maseczki chirurgiczne, które mają chronić przed wirusami. Wielu lekarzy jednak jest zdania, że możemy nimi wyrządzić sobie więcej szkody niż pożytku. Jeśli maseczki nie będą regularnie wymieniane, to zbierają na swojej powierzchni wiele zanieczyszczeń. Aby spełniały swoją rolę i chroniły przed wirusem grypy, musielibyśmy wymieniać je kilka razy dziennie.

Specjaliści przypominają również o profilaktyce i podstawowych zasadach higieny. Przede wszystkim lekarze zwracają uwagę na to, jak ważne jest regularne mycie rąk - prosta rzecz, a mocno wpływa na nasze zdrowie. Wspomóc naszą odporność możemy również z pomocą odpowiedniej, zbilansowanej diety oraz aktywnością fizyczną. Z suplementów diety lekarze zalecają przede wszystkim kompleksy witamin lub witaminę C.

Wybrane dla Ciebie
Chiny przywiozły z Księżyca zaskakujący materiał. Tego się tam nikt nie spodziewał
Chiny przywiozły z Księżyca zaskakujący materiał. Tego się tam nikt nie spodziewał
Kometa 3I/ATLAS jednak ma anty-warkocz. Nowe zdjęcia potwierdzają
Kometa 3I/ATLAS jednak ma anty-warkocz. Nowe zdjęcia potwierdzają
Odkryto rytualny kompleks w Jordanii. Pokazuje historię epoki brązu
Odkryto rytualny kompleks w Jordanii. Pokazuje historię epoki brązu
Nowy sprzęt dla Ukrainy. Chcą kupić śmigłowce
Nowy sprzęt dla Ukrainy. Chcą kupić śmigłowce
SpaceX straci kontrakt na lądowanie na Księżycu? Rewolucja w programie Artemis
SpaceX straci kontrakt na lądowanie na Księżycu? Rewolucja w programie Artemis
Pochodzi z 1944 r. Dostrzegli ją na froncie w Ukrainie
Pochodzi z 1944 r. Dostrzegli ją na froncie w Ukrainie
Dystansowały się podczas COVID-19. To ich sprawdzona taktyka
Dystansowały się podczas COVID-19. To ich sprawdzona taktyka
Miała spaść w Ukrainie. Rosyjska bomba zgubiła drogę
Miała spaść w Ukrainie. Rosyjska bomba zgubiła drogę
Stworzyli prognozę wybuchu Etny. Znaleźli kluczowy współczynnik
Stworzyli prognozę wybuchu Etny. Znaleźli kluczowy współczynnik
Odebrali pierwszą sztukę. Nikt inny na świecie nie ma takiego myśliwca
Odebrali pierwszą sztukę. Nikt inny na świecie nie ma takiego myśliwca
Symulacja walki F-35 z Su-30. Nie chcą ujawnić, kto zwyciężył
Symulacja walki F-35 z Su-30. Nie chcą ujawnić, kto zwyciężył
Chiny rozmieszczają je na Pacyfiku. Widzą wszystko
Chiny rozmieszczają je na Pacyfiku. Widzą wszystko