Żołnierze Obrony Terytorialnej będą ćwiczyć z aplikacją. Do tego zachęca ich MON i #OTrening

#OTrening to aplikacja na Androida stworzona przez MON dla żołnierzy Obrony Terytorialnej. Ma im ona pomóc w budowaniu i utrzymywaniu kondycji fizycznej. Jak się MON-owi udała ta aplikacja? Zapytaliśmy zarówno programisty, jak i trenera personalnego.

Żołnierz OT podczas ćwiczeń z taktyki
Źródło zdjęć: © twitter.com/terytorialsi
Bolesław Breczko

Gdybym miał sobie wyobrazić aplikację, która ma zachęcić i zmobilizować do ćwiczeń żołnierzy OT (albo kogokolwiek), to wyglądało by to mniej więcej tak:

- ćwiczenia oparte na najnowszych trendach w treningu i fitnessie – poparte naukowymi badaniami z dziedziny sportu,
- trening w miarę możliwości dostosowany do różnych osób (młodszych, starszych, kobiet i mężczyzn),
- wykorzystanie social mediów do zwiększenia atrakcyjności i zasięgu aplikacji (poprzez takie funkcjonalności jak rywalizacja pomiędzy znajomymi lub ochotnikami z tej samej miejscowości, lokalne grupy spotykające się na wspólne treningi).

Obraz

Tymczasem *dostajemy wojskowy regulamin przystrojony w kolorowe ikonki. *Wprawdzie na początku musimy powiedzieć aplikacji, ile zrobimy pompek, przysiadów i brzuszków, ale skutkuje to jedynie dostosowaniem liczby powtórzeń tych samych ćwiczeń, które mamy wykonywać.

Obraz

Sama aplikacja jest przejrzysta i łatwo się w niej odnaleźć, jednak do profesjonalnego programu sporo jej brakuje.

- Interfejs jest dość prosty i intuicyjny, jednak przez to nie sprawia wrażenia aplikacji z topu. Powiedziałbym, że wygląda na aplikację niskobudżetową – mówi programista tworzący aplikacje mobilne. – Przydałaby się możliwość ustawienia przypomnienia o ćwiczeniach. Kolejny problem to ekran rozgrzewki, gdzie jest bardzo dużo niesformatowanego tekstu. Jako użytkownik pewnie nawet bym tego nie przeczytał.

Obraz

Plan treningowy też nie jest nowoczesny i ogranicza się jedynie do ćwiczeń, które wchodzą w skład sprawdzianu sprawnościowego w wojsku. Kiepsko jest również w innych kwestiach

- Największym błędem są źle opisanie ćwiczenia – mówi Paweł Orzechowski, head coach z Crossfit Box Ekipa. - Pompki - niezrozumiale opisany wzorzec oddychania, przysiady - opis ćwiczenia to kompletna porażka. Powielanie mitów nt. schodzenia do kąta 90 stopni i niewychodzenia kolan przed linie palców - kompletna bzdura. Brzuszki - są dużo lepsze ćwiczenia angażujące brzuch, chociażby prosta deska (plank). Do tego wskaźnik BMI, którego kalkulator jest w aplikacji, to wskaźnik, który odchodzi do lamusa. Nie ma żadnego odzwierciedlenia u osób trenujących. Osobiście wg tego wskaźnika mam nadwagę (173 wzrostu i 75 kg wagi).

Obraz

Oczywiście jakiekolwiek ćwiczenie, zwłaszcza wykonywane regularnie, do czego zachęca aplikacja, jest lepsze niż bezczynność i też przyniesie skutki. Szkoda tylko, że przy okazji tworzenia aplikacji #OTrening MON nie zdecydował się skorzystać z nowoczesnych i atrakcyjnych rozwiązań.

Wybrane dla Ciebie

Wiele samolotów, ograniczone możliwości. Problemy rosyjskiego lotnictwa
Wiele samolotów, ograniczone możliwości. Problemy rosyjskiego lotnictwa
Polska misja kosmiczna. Największe wyzwania stawiane astronautom
Polska misja kosmiczna. Największe wyzwania stawiane astronautom
Sławosz Uznański wraca. Załoga Ax-4 żegna się z kosmosem
Sławosz Uznański wraca. Załoga Ax-4 żegna się z kosmosem
Nowe możliwości bombowców B-1B. To zasługa ukraińskich rozwiązań
Nowe możliwości bombowców B-1B. To zasługa ukraińskich rozwiązań
Odkryto tajemniczy obiekt. To może być najstarsza kometa
Odkryto tajemniczy obiekt. To może być najstarsza kometa
To może być nawet 40 proc. Rosja przyjmuje amunicję od Korei Półncnej
To może być nawet 40 proc. Rosja przyjmuje amunicję od Korei Półncnej
Nowy model AI przewiduje ludzkie decyzje z porywającą dokładnością
Nowy model AI przewiduje ludzkie decyzje z porywającą dokładnością
Prawie ich nie widać. Ukraińcy zasypują nimi "tunele" Rosjan
Prawie ich nie widać. Ukraińcy zasypują nimi "tunele" Rosjan
Mają ponad milion fanów. Nieistniejący zespół zdobywa popularność
Mają ponad milion fanów. Nieistniejący zespół zdobywa popularność
Ruchome fałszywe haubice i czołgi. Byłyby ogromną pomocą dla Ukrainy
Ruchome fałszywe haubice i czołgi. Byłyby ogromną pomocą dla Ukrainy
Ratunek dla Ukrainy. Kolejne Patrioty za pieniądze Europy
Ratunek dla Ukrainy. Kolejne Patrioty za pieniądze Europy
Kraje bałtyckie przyjrzały się wojnie w Ukrainie. Już wiedzą, co kupić
Kraje bałtyckie przyjrzały się wojnie w Ukrainie. Już wiedzą, co kupić