Hydro-bieganie, sposób na intensywny trening

Aktywność fizyczna jest niezbędnym elementem zdrowego stylu
życia. Odpowiednią ilość ruchu możemy sobie zapewnić np. podczas
biegania. Przy okazji zrzucimy zbędne kilogramy oraz poprawimy
sprawność i wydolność naszego organizmu

Hydro-bieganie, sposób na intensywny trening
Źródło zdjęć: © hydrophysio
2

*Aktywność fizyczna jest niezbędnym elementem zdrowego stylu życia. Odpowiednią ilość ruchu możemy sobie zapewnić np. podczas biegania. Przy okazji zrzucimy zbędne kilogramy oraz poprawimy sprawność i wydolność naszego organizmu. *

Większość siłowni i klubów fitness wyposażona jest w bieżnie do joggingu, które pozwalają na zaawansowane ustawienia warunków w jakich będziemy wykonywać ćwiczenia. Aby bardziej się zmęczyć możemy zwiększyć tempo biegu oraz kąt nachylenia bieżni. Brytyjska firma Hydro Physio proponuje rozwiązanie, które zmusi nas do większego wysiłku niż tradycyjny bieg. Skonstruowała urządzenie "lifestyle" - bieżnię zanurzoną w małym basenie.

Obraz
© (fot. Hydro Physio)

Podczas wykonywania ćwiczeń w takich warunkach woda stawia duży opór naszym ruchom, a jednocześnie unosząc nasze ciało odciąża stawy. Ma to duże znaczenie zwłaszcza w zastosowaniach rehabilitacyjnych. Dodatkowo wejście na bieżnię osobom niepełnosprawnym mają ułatwić poręcze oraz specjalnie przygotowany podjazd.

2

Wybrane dla Ciebie

Nowe odkrycie. Czy naukowcy wykryli piątą tajemniczą siłę?
Nowe odkrycie. Czy naukowcy wykryli piątą tajemniczą siłę?
Nowe Airbusy A220 dla LOT-u. Dalekie podróże i mniejsza produkcja CO2
Nowe Airbusy A220 dla LOT-u. Dalekie podróże i mniejsza produkcja CO2
Rosja modernizuje bazy broni jądrowej. Szwecja potwierdza
Rosja modernizuje bazy broni jądrowej. Szwecja potwierdza
To przyszłość komputerów. Dyski SSD PCIe 5.0 coraz lepsze i tańsze
To przyszłość komputerów. Dyski SSD PCIe 5.0 coraz lepsze i tańsze
Startuje Paris Air Show 2025. "Pekin pokazuje muskuły"
Startuje Paris Air Show 2025. "Pekin pokazuje muskuły"
Mają 236 mln lat. Najstarsze skamieniałości motyli
Mają 236 mln lat. Najstarsze skamieniałości motyli
Iran chwali się zniszczeniem F-35. Zdjęcia świadczą o czymś innym
Iran chwali się zniszczeniem F-35. Zdjęcia świadczą o czymś innym
Pociski powietrze-powietrze dalekiego zasięgu. Pogromcy AWACS-ów i latających cystern
Pociski powietrze-powietrze dalekiego zasięgu. Pogromcy AWACS-ów i latających cystern
Nowa data startu Uznańskiego. Ważny komunikat od organizatorów
Nowa data startu Uznańskiego. Ważny komunikat od organizatorów
Izrael, Iran i pizza. Pentagon wiedział?
Izrael, Iran i pizza. Pentagon wiedział?
Polak leci w kosmos. Jest nowa data startu misji Ax-4
Polak leci w kosmos. Jest nowa data startu misji Ax-4
Izraelski Arrow w akcji. System pokazał, do czego został stworzony
Izraelski Arrow w akcji. System pokazał, do czego został stworzony