starzenie

Regularny ruch, zbilansowana dieta i dbanie o sen mogą mieć większe znaczenie, niż dotąd sądzono. Nowe badania pokazują, że zdrowe nawyki są w stanie spowolnić starzenie się mózgu nawet o osiem lat. T

Teobromina jest składnikiem znanego słodycza. Jej wyższe stężenie we krwi wiąże się z młodszym wiekiem biologicznym – wynika z badań King’s College London opublikowanych w magazynie naukowym "Aging".

Badanie blisko 800 psów wykryło markery starzenia w krwiobiegu. Zespół z Uniwersytetu Tufts i Uniwersytetu w Waszyngtonie wskazuje na specyficzne metabolity powiązane z wiekiem.

Najnowsze badania sugerują, że regularne spożywanie kofeiny może spowalniać procesy starzenia na poziomie komórkowym.

Suplementacja ekstraktem z kakao obniża poziom kluczowego markera zapalnego u osób starszych – wynika z badania COSMOS. Jak ocenia SciTechDaily efekt ten może pomóc w ochronie zdrowia układu sercowo-naczyniowego.