koncentracja

Obecność smartfon, telewizji czy komputera wpływa na wyniki w nauce dzieci i młodzieży. Dodatkowo obniża koncentrację i zainteresowanie uczniów nauką – wynika z ogólnopolskiego badania przeprowadzonego wśród niemal tysiąca uczniów, ich nauczycieli i rodziców.

L-teanina, aminokwas obecny w liściach herbaty, może wpływać na redukcję stresu i poprawę koncentracji. Badania nad jej działaniem są obiecujące, choć wciąż ograniczone.

Krótkie filmy wideo, popularne w serwisach społecznościowych, mogą wpływać na mózg podobnie, jak uzależnienia od alkoholu czy hazardu - wynika z badań opublikowanych przez naukowe czasopismo "NeuroImage". Badacze wyliczają zmiany, które zachodzą w naszych mózgach.

Zamknięcie w domu z powodu pandemii koronawirusa powoduje, że wiele osób ma problemy z organizacją pracy i balansem między życiem zawodowym czy pracami domowymi a czasem dla rodziny i wypoczynkiem. Zapytaliśmy psychologa, jak sobie radzić z tymi kłopotami.

Kiedy starasz się pracować wszystko przeszkadza. Nowe badanie wykazało, że właściwie nieważne jest ile razy coś przeszkadza w pracy – nawet jedno odwrócenie uwagi od tematu wystarczy by pożegnać się z produktywnością.