Jak wybrać dobry materac?
Źle dobrany materac może być przyczyną niewyspania, a nawet schorzeń kręgosłupa. Wybierając materac, pamiętajmy, że to zakup na lata. Choć ze względu na zmieniającą się wagę ciała, przyjmuje się, że powinniśmy go wymieniać co 8 lat. Dlatego, tym bardziej jego zakup powinien być przemyślany, a wybór ten warto skonsultować fizjoterapeutą.
