Grypa: już ponad 200 tys. zachorowań i podejrzeń w Polsce. Zobacz, jak się uchronić
Grypa szaleje w całej Europie - również w Polsce. Jedynie w styczniu b.r. odnotowano w naszym kraju ponad 200 tys. przypadków zachorowań i podejrzeń zachorowań na grypę. Są też pierwsze ofiary śmiertelne. Przypominamy, jak się uchronić przed wirusem.
Koronawirus rozprzestrzenia się na całym świecie, a do 4 lutego odnotowano już ponad 20 tys. zachorowań. Jednak służby sanitarne uspokajają, że w Polsce na razie nie stwierdzono ani jednego przypadku wirusa z Wuhan. Jednak dla naszego kraju o wiele poważniejszym zagrożeniem jest teraz wirus grypy.
Jak podaje Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego okresie od 1 do 31 stycznia 2020 r. zarejestrowano w Polsce ogółem 204 726 zachorowań i podejrzeń zachorowań na grypę. Odnotowano również 5 przypadków śmierci z powodu grypy lub powikłań po niej.
O tym, jak rozpoznać pierwsze objawy grypy pisaliśmy szerzej tutaj. Przypominamy, że najpoważniejszymi z nich są wysoka gorączka (powyżej 38 stopni Celsjusza), duszności i bóle mięśni oraz stawów. Grypa jest szczególnie groźna dla osób starszych, dzieci oraz osób z obniżoną odpornością. W ciężkich przypadkach wirus może osłabić chorego nawet na kilka miesięcy.
Zobacz też: Koronawirus przeraził świat. "Nie popadajmy w panikę. Mamy ważniejsze problemy"
Grypa: jak się uchronić?
Lekarze zachęcają przede wszystkim do szczepień, które według danych NIZP – PZH pozwalają zapobiec od 40-70 proc. zachorowań na grypę osobom poniżej 65 roku życia. Dlatego zalecane jest szczepienie przede wszystkim osobom dorosłym i dzieciom.
Popularnością cieszą się również maseczki chirurgiczne, które mają chronić przed wirusami. Wielu lekarzy jednak jest zdania, że możemy nimi wyrządzić sobie więcej szkody niż pożytku. Jeśli maseczki nie będą regularnie wymieniane, to zbierają na swojej powierzchni wiele zanieczyszczeń. Aby spełniały swoją rolę i chroniły przed wirusem grypy, musielibyśmy wymieniać je kilka razy dziennie.
Specjaliści przypominają również o profilaktyce i podstawowych zasadach higieny. Przede wszystkim lekarze zwracają uwagę na to, jak ważne jest regularne mycie rąk - prosta rzecz, a mocno wpływa na nasze zdrowie. Wspomóc naszą odporność możemy również z pomocą odpowiedniej, zbilansowanej diety oraz aktywnością fizyczną. Z suplementów diety lekarze zalecają przede wszystkim kompleksy witamin lub witaminę C.